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新年早々膝の痛みで不快な思いをしました。初詣の階段の上り下りで、膝が痛くて本当に不快でしたよ。年寄りとかいっぱいいたけど、皆は大丈夫だったのかな。不快な思いは初詣だけじゃなく、お買い物でも歩き回って、膝の痛みがありました。完全に運動不足のせいな気がしますけど、運動すれば治るのか疑問です。今年はちゃんとスポーツジムに通って、運動不足解消してついでにダイエットにも励もうかな。外が寒いとジムに行く気にならないのが問題で、コタツに入って出る事が出来なくなってしまうのが困っています。前は週に４日は行っていたのに、今は頑張って週に２日だけなんて、大分気が緩んでいる証拠ですよね。不快な思いともおさらばする為にも頑張ろう。